Stilleretreat

Med Ani Könchog 

 

 

28. - 30. juni 2019

​

Ani Könchog er ordinert nonne fra den

tibetansk-buddhistiske tradisjonen og utdannet

psykolog. Hun har lang erfaring fra meditasjons- og 

stilleretreats både i Norge og utlandet. 

​

​

Retreatet begynner 28. juni kl 18:00 og avsluttes 

søndag 30. juni kl 17:00

​

​

Priser inkludert alle måltider:

Eget telt:   2.680,-

Delt rom:   3.180,-

Eget rom eller hytte: 3.680,-

Leie av sengetøy: 200,-

​

​

Påmelding her

Innbetaling til kontonummer 1210.73.92953

​

​

Velkommen!

​

​

Mer info om retreatet:

​

                    

 

 

 

Det er påvist at daglig meditasjon hjelper mot en mengde psykiske og

fysiske utfordringer. Ani Könchog Lhamo er ordinert nonne i den tibetanske

tradisjonen, og er utdannet psykolog. Hun har praktisert buddhisme i over 30 år og har

Pema Chödrön, Tsoknyi Rinpoche og B. Alan Wallace som sine lærere.

 

For å få en erfaring av å gå inn i seg selv, finne rom og ro, kommer hele retreat til å være i stillhet, utenom instruksjoner og samtaler i plenum.

 

​

​

Program:

 

Fredag kveld:

 

18:00                            Registrering

19:00                            Måltid

20-21:30                      Introduksjon, litt meditasjonsinstruks

 

Lørdag:

 

07:00                            Meditasjon og gåmeditasjon

08:00                            Frokost/Fritid

10:00                            Meditasjon (Litt innstruks, sittende, gående, samtale)

12:30                            Lunsj

15:00                            Samling, turvandring, i stillhet

16:00                            Te/kaffe

16:30 – 19:00               Meditasjon, (litt innstruks, gående og sittende)

19:00                            Middag

20:30 - 21:30               Kveldsmeditasjon

 

Søndag:                       Som lørdag. Avslutning ca 17:00, etter feedback i gruppen

​

 

 

- Begrensede plasser, førstemann til mølla -

​

​

​

Velkommen!