


INTERNASJONALT
SOMMERRETREAT
7.-15. Juli

Roos van der Laan

Bodil Skadberg
Påmelding til dette retreatet er lukket
Tema:
Å roe ned "systemet", ditt sinn og din kropp
Å lære og å kultivere varhet og sensitivitet til deg selv, og til andre
Å gi rom for ditt dypere Selv
I løpet av disse 9 dagene vil du bli holdt i en trygg og avgrenset gruppe, og guidet inn i myke meditasjoner, yoga, stillhet, musikk og workshops, terapeutiske gruppeøvelser, bevegelse, skogsturer og mer. Vi tilbyr vegetarmat, teltplass til eget telt, familietelt med madrass, rom på sovesal/delt rom, eller seng i eget rom/hytte.
Programmet vil være inspirert både av klosterlivet og ulike retreattradisjoner, ledet av Roos van der Laan og Bodil Skadberg. Retreatets yogalærer er Cecilia Csiki. Programmet er en forlengelse av våre tidligere års «Personlig Retreat».
Denne retreaten passer både for deg som ikke har erfaring med retreater, og for deg som har deltatt på tidligere retreater.
Pris: Fra 8.590,- til 10.590,- (NOK)
(Se detaljer i linken for booking)
PROGRAM
Fredag 7. juli
15:00 - 17:00 Ankomst og registrering
17:30-18:30 Middag
19 - 21 Åpning av retreatet. Samlingssirkel og Meditasjon i salen
22 - 10 Stillhet
Dagsprogram 8. - 14. juli
07:00 Vekking med gong
07:30 - 08:30 Yoga og avspenning i salen
08:30-09:00 Morgenmeditasjon
09:00 Frokost i stillhet
10:00 Stillheten brytes med gong
10 - 13 Privat tid, hvile, fotturer mm.
11 - 13 Halve gruppen: Karma yoga, Fellesarbeid på kjøkkenet)
13 - 14 Lunsj
14 - 16 Workshop/Meditasjon
16 - 18 Fritid
18 - 19 Middag
20 - 21 Samling og Meditasjon i salen (Ulike helende praksiser)
22 - 10 Stillhet
Lørdag 15. juli
07:00 Vekking med gong
07:30 - 08:30 Yoga og avspenning i salen
08:30-09:00 Morgenmeditasjon
09:00 Frokost i stillhet
10:00 Stillheten brytes i en avslutningsseremoni
12-14 Avreise
NB: Under denne retreaten vil en hel dag bli holdt i Nobel Stillhet.
Det vil bli gitt informasjon, skånsom innføring og gruppeforberedelse til stillheten.
Les mer om tradisjonen med å praktisere stillhet her




