​

Tema:

Å roe ned "systemet", ditt sinn og din kropp

Å lære og å kultivere varhet og sensitivitet til deg selv, og til andre

Å gi rom for ditt dypere Selv

​

​​​

I løpet av disse 9 dagene vil du bli holdt i en trygg og avgrenset gruppe, og guidet inn i myke meditasjoner, yoga, stillhet, musikk og workshops, terapeutiske gruppeøvelser, bevegelse, skogsturer og mer. Vi tilbyr vegetarmat, teltplass til eget telt, familietelt med madrass, rom på sovesal/delt rom, eller seng i eget rom/hytte.

 

​

Programmet vil være inspirert både av klosterlivet og ulike retreattradisjoner, ledet av Roos van der Laan og Bodil Skadberg. Retreatets yogalærer er Cecilia Csiki. Programmet er en forlengelse av våre tidligere års «Personlig Retreat».

​

​

​

Denne retreaten passer både for deg som ikke har erfaring med retreater, og for deg som har deltatt på tidligere retreater.

​

​

Pris: Fra 8.590,- til 10.590,- (NOK)

(Se detaljer i linken for booking)

​

​

​

PROGRAM 

​

Fredag 7. juli

15:00 - 17:00 Ankomst og registrering

17:30-18:30 Middag

19 - 21 Åpning av retreatet. Samlingssirkel og Meditasjon i salen

22 - 10 Stillhet

 

Dagsprogram 8. - 14. juli

07:00 Vekking med gong

07:30 - 08:30 Yoga og avspenning i salen

08:30-09:00 Morgenmeditasjon

09:00 Frokost i stillhet

10:00 Stillheten brytes med gong

10 - 13 Privat tid, hvile, fotturer mm.

11 - 13 Halve gruppen: Karma yoga, Fellesarbeid på kjøkkenet)

13 - 14 Lunsj

14 - 16 Workshop/Meditasjon

16 - 18 Fritid

18 - 19 Middag

20 - 21 Samling og Meditasjon i salen (Ulike helende praksiser)

22 - 10 Stillhet

 

Lørdag 15. juli

07:00 Vekking med gong

07:30 - 08:30 Yoga og avspenning i salen

08:30-09:00 Morgenmeditasjon

09:00 Frokost i stillhet

10:00 Stillheten brytes i en avslutningsseremoni

12-14 Avreise

​

 

NB: Under denne retreaten vil en hel dag bli holdt i Nobel Stillhet.

Det vil bli gitt informasjon, skånsom innføring og gruppeforberedelse til stillheten.

Les mer om tradisjonen med å praktisere stillhet her

 

​

​

​

​

​

​

​

​