


INTERNASJONALT
SOMMERRETREAT
7.-15. Juli

Roos van der Laan

Bodil Skadberg
I løpet av disse 9 dagene vil du bli holdt i en trygg og avgrenset gruppe, og guidet inn i myke meditasjoner, yoga, stillhet, musikk og workshops, terapeutiske gruppeøvelser, bevegelse, skogsturer og mer. Vi tilbyr vegetarmat, teltplass til eget telt, familietelt med madrass, rom på sovesal/delt rom, eller seng i eget rom/hytte.
Programmet vil være inspirert både av klosterlivet og ulike retreattradisjoner, ledet av Roos van der Laan og Bodil Skadberg. Programmet er en forlengelse av våre tidligere års «Personlig Retreat».
Denne retreaten passer både for deg som ikke har erfaring med retreater, og for deg som har deltatt på tidligere retreater.
Pris: Fra 8.590,- til 10.590,- (NOK)
PROGRAM
Fredag 7. juli
15.00 - 18.00 Ankomst og registrering
18-19 Middag
20 - 21 Åpning av retreatet. Samlingssirkel og Meditasjon i salen
22 - 10 Stillhet
Dagsprogram 8. - 14. juli
07:00 Vekking med gong
07:30 - 08:30 Yoga og avspenning i salen
08:30-09:00 Morgenmeditasjon
09:00 Frokost i stillhet
10:00 Stillheten brytes med gong
10 - 11 Privat tid, hvile, fotturer mm.
11 - 13 Organisert skogstur/fellesskapsarbeid på kjøkkenet (Karma yoga, forberede lunsj og middag)
13 - 14 Lunsj
14 - 16 Workshops
16 - 18 Fritid
18 - 19 Middag
20 - 21 Samling og Meditasjon i salen (Ulike helende praksiser)
22 - 10 Stillhet
Lørdag 15. juli
07:00 Vekking med gong
07:30 - 08:30 Yoga og avspenning i salen
08:30-09:00 Morgenmeditasjon
09:00 Frokost i stillhet
10:00 Stillheten brytes i en avslutningsseremoni
12-14 Avreise
Under denne retreaten vil en hel dag bli holdt i stillhet. Det vil bli gitt informasjon, skånsom innføring og gruppeforberedelse til stillheten.
Om tradisjonen med å praktisere stillhet




